Bruxismo significa que rechinas los dientes o aprietas la mandíbula de forma inconsciente, durante el día o mientras duermes. Las señales comunes incluyen mandíbula tensa, dolor de cuello, dolores de cabeza o dientes desgastados. Muchas personas no lo notan hasta que los síntomas se agravan. Pregunta a tu dentista en la próxima visita si ve señales de bruxismo.

JawBuddy te acompaña con vídeos de ejercicios diarios, seguimiento del dolor y recordatorios, todo adaptado a tus síntomas. Los ejercicios están diseñados por un Cirujano Oral y Maxilofacial y se adaptan a tu progreso. Como tener un fisioterapeuta en el bolsillo.

No. El protector bucal protege pasivamente los dientes del desgaste. JawBuddy aborda activamente la tensión muscular subyacente mediante ejercicios específicos y técnicas de relajación. Lo mejor es usar ambos juntos.

JawBuddy tiene dos ofertas separadas. La app dispone de un nivel gratuito con ejercicios básicos; Premium cuesta 12,99 €/mes. Independientemente, el curso de prevención 'Relajación muscular progresiva' cuesta 49,99 € en un único pago, sin suscripción y no incluido en Premium. Se ha solicitado la certificación conforme al § 20 SGB V; una vez concedida, los seguros médicos públicos alemanes reembolsarán el precio del curso.

Todos los ejercicios están basados en evidencia, creados por el Dr. Christian Wolf, Cirujano Oral y Maxilofacial en activo (MD, DDM) en el Kantonsspital Aarau, Suiza. El contenido combina experiencia clínica con la investigación más reciente en rehabilitación mandibular.

JawBuddy usa tus datos de evaluación, feedback diario y niveles de dolor para adaptar continuamente tu plan de ejercicios. Cuanto más uses la app, mejor entiende lo que funciona para ti. Similar a tener un fisioterapeuta personal, pero disponible cada día.

Sí. JawBuddy genera informes médicos exportables que puedes compartir con tu dentista, médico o fisioterapeuta para apoyar tu tratamiento.

No. Puedes empezar a usar JawBuddy sin diagnóstico. Sin embargo, si tienes dolor severo, ruidos articulares o bloqueo mandibular, te recomendamos consultar primero a un profesional sanitario.

JawBuddy combina planes de ejercicios adaptativos, seguimiento mandibular con RA y técnicas de relajación, y está diseñada por un cirujano oral y maxilofacial en activo. En Alemania se ha solicitado la certificación ZPP conforme al § 20 SGB V para el curso de prevención independiente.

Sí. Tu información está cifrada. No la vendemos ni la compartimos con proveedores de publicidad o analítica; el tratamiento se realiza únicamente mediante encargados contratados conforme al art. 28 del RGPD.