Ejercicios diarios que alivian la tensión mandibular
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Tensión mandibular
Tensión de cabeza y oído
Tensión cervical
Chasquido mandibular
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Elige abajo hasta 2 zonas, la más importante primero.
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Elige en qué quieres trabajar y toca en el mapa corporal donde sientes tensión: cabeza, mandíbula o cuello. Tarda unos dos minutos.
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Nuestros usuarios disfrutan de mandíbulas más relajadas y mañanas más fáciles
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«Antes me despertaba con la mandíbula bloqueada. A las dos semanas noté que ya no apretaba mientras dormía. En la cuarta semana, el bloqueo matutino había desaparecido.»
«Férulas, fisioterapia, bótox. Nada funcionaba porque nada atacaba la tensión muscular. Los ejercicios adaptativos reeducan cómo se mueve mi mandíbula. Lo primero que me ha funcionado a largo plazo.»
«Durante seis años el dolor de mandíbula me irradiaba al oído y a la cabeza. Necesitaba algo que pudiera hacer en casa sabiendo que lo hacía bien. Los ejercicios son relajantes y se hacen en 10 minutos.»
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