Dein Kiefer muss nicht so wehtun.
Geführte Übungen bei Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen. Entwickelt von Kieferspezialisten. Kurze Einheiten. Kostenlos starten.
Dein Kiefer muss nicht so wehtun.
Geführte Übungen bei Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen. Entwickelt von Kieferspezialisten. Kurze Einheiten. Kostenlos starten.
Kommt dir das bekannt vor?
Kieferschmerzen oder Verspannung beim Aufwachen
Knacken oder Klicken beim Mundöffnen
Kopf- oder Ohrenschmerzen ohne erkennbare Ursache
Eingeschränkte Mundöffnung oder Schmerzen beim Kauen
Anhaltende Nacken- und Schulterverspannungen
Nächtliches Knirschen oder Pressen
Die meisten Kieferschmerzen beginnen gleich: Stress baut sich tagsüber auf, die Muskeln spannen sich an ohne dass du es merkst, und nachts bekommt dein Kiefer die Rechnung. Du knirschst. Du presst. Du schläfst schlecht. Eine Schiene schützt deine Zähne. Aber sie lindert nicht die Schmerzen.
Warum das immer wieder passiert:
Stress, der sich dauerhaft in der Kiefermuskulatur festsetzt
Nächtliches Knirschen und Pressen, unbewusst und unkontrolliert
Schlechter Schlaf und chronische Muskelverspannung
Der bisherige Ansatz reicht nicht.
Der bisherige Ansatz reicht nicht. Die meisten bekommen eine Schiene und den Rat, sich mehr zu entspannen. Die Schiene schützt die Zähne. Die Ursache und die Schmerzen bleiben.
So funktioniert JawBuddy
Vom Download bis zur spürbaren Veränderung
Sag uns, wo es wehtut.
Ein kurzes Assessment erfasst deine Beschwerden: Stärke, Häufigkeit, Tageszeit. Kein Standardplan. Dein Plan.
Geführte Übungen mit Echtzeit-Feedback
Kurze Videoübungen, täglich angepasst an deine Beschwerden. Die Kamera analysiert deine Kieferbewegungen in Echtzeit, so siehst du sofort, ob die Ausführung stimmt.
Fortschritt, der messbar ist.
Deine Kieferbeweglichkeit und Verspannung werden Woche für Woche objektiv erfasst. Kein Bauchgefühl, echte Zahlen.
Dashboard
YOUR PROGRESS · WEEK 2
Great improvement!
Your tension dropped significantly this week
Completed 3 of 5 tasks today
AR EXERCISE
Mouth Opening
Track your jaw mobility with AR
Quick Access
Was JawBuddy anders macht.
Entwickelt für deinen Kiefer, deinen Alltag und gegen deine Beschwerden
Übungen, die sich täglich anpassen
Dein Plan ändert sich basierend auf deinem täglichen Feedback und Verspannungslevel. Was heute passt, muss morgen nicht mehr stimmen.
Computer Vision für deinen Kiefer
Die Kamera deines Handys misst deine Kieferöffnung in Echtzeit, damit siehst du, wie sich dein Bewegungsumfang verbessert.
Von Kieferspezialisten entwickelt
Evidenzbasierte Übungen, entwickelt von einem Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgen und einem Physiotherapeuten. Nicht aus Youtube zusammengestellt.
Abendliche Entspannung
Gezielte Entspannungsübungen für die Kiefermuskulatur, direkt vor dem Schlafen. Wenn der Kiefer am meisten unter Spannung steht.
Wöchentliche Check-ins
Kurze Schmerz- und Mobilitätsassessments, die zeigen was sich wirklich verändert. Für dich und deinen Zahnarzt.
Streaks & Meilensteine
5 Minuten am Tag sind zu wenig. Außer du machst es regelmäßig. Streaks, Punkte und Levels helfen dabei.
Echte Geschichten, echte Linderung
Von Menschen, die genau da waren, wo du jetzt bist
Mein Zahnarzt hat mir die dritte Schiene empfohlen. Ich wollte wissen, ob es auch etwas gibt, das wirklich gegen die Schmerzen hilft. JawBuddy war der letzte Versuch. Nach zwei Wochen waren die schmerzen morgens deutlich weniger. Ich habe zum ersten Mal das Gefühl, dass ich selbst etwas tun kann. Danke !!
Ich hab lange nicht gewusst, dass mein Kiefer der Auslöser für meine Kopfschmerzen ist. Mein Zahnarzt hat mich drauf hingewiesen. JawBuddy war der Einstieg. Die Übungen passen meine Morgenroutine und ich merke, dass meine schmerzen endlich besser werden.
Ich hatte immer wieder Phasen mit Kieferschmerzen, besonders wenn Stress dazukam. Physio hat geholfen, aber ich konnte nicht jede Woche hingehen. JawBuddy mache ich abends, dauert ein paar Minuten. Ich merke vor allem, dass ich besser schlafe wenn ich es regelmäßig mache.
Entwickelt aus medizinischer und physiotherapeutischer Expertise
Christian Wolf
Dr. med. dent. et med. pract. Zahnarzt und Arzt, Klinik für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie
Kantonsspital Aarau, Schweiz
Ich sehe täglich Patienten, die unter Kieferschmerzen leiden, die mit den richtigen Übungen behandelt werden könnten. JawBuddy bringt fundierte Kieferübungen in jede Hosentasche.
Aufgebaut von einem multidisziplinären Team
Ein Zahnarzt, ein Physiotherapeut, ein Entwickler und ein Ökonom.
Für Kassenerstattung konzipiert
JawBuddy befindet sich aktuell mit zwei Programmen in zwei Zertifizierungsprozessen: als europaweites Medizinprodukt und als Präventionsprogramm nach §20 SGB V in Deutschland. Beide Wege führen zum selben Ziel:
Damit schaffen wir die Grundlage, dass die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten erstatten können.
Absolviere ein Programm
Erhalte dein Teilnahme-Zertifikat oder Zugangscode
Reiche es bei deiner Krankenkasse ein
Deine Daten bleiben bei dir
Wir haben die Datenbankarchitektur gebaut, die ein Medizinprodukt erfordert. Obwohl wir es noch nicht mussten.
Du kontrollierst deine Daten
Exportiere oder lösche alles jederzeit. Keine Fragen, keine Wartezeit. Volle DSGVO-Portabilität.
Medizinische Sicherheit
3-Schema-Datenbankarchitektur. Identität, Gesundheitsdaten und App-Daten leben in getrennten, isolierten Systemen.
Europäische Standards
Gehostet in Frankfurt. Gebaut nach den strengsten europäischen Datenschutz- und Medizinproduktstandards.
Kein Datenverkauf. Niemals.
Deine Gesundheitsdaten werden niemals verkauft, geteilt oder für Werbung genutzt.
End-to-End-Verschlüsselung
TLS 1.3 bei der Übertragung, AES-256 bei der Speicherung. Jedes Byte deiner Daten ist verschlüsselt.
Recht auf Löschung
Lösche alle deine Daten dauerhaft, wann immer du willst. Vollständig und unwiderruflich.
Preisgekrönte Innovation
Anerkannt von führenden Organisationen
Unterstützt von
Deine Fragen. Ehrliche Antworten.
Kein Marketing-Blabla.
Bruxismus bedeutet, dass du unbewusst mit den Zähnen knirschst oder sie stark aufeinanderpresst, tagsüber oder im Schlaf. Typische Anzeichen: verspannter Kiefer, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder abgeschliffene Zähne. Viele merken es erst spät. Frag deinen Zahnarzt bei der nächsten Visite, ob er Anzeichen erkennen kann.
JawBuddy begleitet dich mit täglichen Übungsvideos, Schmerzerfassung und Erinnerungen, alles abgestimmt auf deine Symptome. Die Übungen sind von Kieferspezialisten entwickelt und passen sich an deine Beschwerden an. Wie ein Physiotherapeut in der Hosentasche.
Nein. Die Schiene schützt passiv die Zähne vor Abrieb. JawBuddy geht aktiv die zugrunde liegende Muskelspannung durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken an. Am besten ist beides zusammen.
JawBuddy steht derzeit in zwei Zertifizierungen, damit die Kosten erstattet werden können. Die App beinhaltet ein kostenloses Basisangebot. Premium kostet 12,99 €/Monat.
Alle Übungen sind evidenzbasiert, erstellt von Moritz Scherer, Physiotherapeut M.Sc. und Doktorand im Bereich Gesundheitstechnologien und Dr. Christian Wolf, einem praktizierenden Kieferchirurgen am Kantonsspital Aarau. Die Inhalte verbinden klinische Expertise mit aktueller Forschung zu Kiefererkrankungen.
JawBuddy nutzt deine Assessment-Angaben, tägliches Feedback und Symptome, um deinen Übungsplan kontinuierlich anzupassen. Je mehr du die App nutzt, desto besser versteht sie, was für dich funktioniert. Ähnlich einem persönlichen Physiotherapeuten, nur jeden Tag verfügbar.
Ja. JawBuddy erstellt exportierbare Berichte, die du mit deinem Zahnarzt, Arzt oder Physiotherapeuten teilen kannst.
Nein. Du kannst JawBuddy auch ohne Diagnose auf eigene Verantwortung nutzen. Bei starken Schmerzen, Gelenkgeräuschen oder Kiefersperre empfehlen wir, vorher einen Arzt aufzusuchen.
JawBuddy ist die einzige App, die adaptive Übungspläne, augmented reality-gestützte Kieferanalyse und Entspannungstechniken kombiniert. Verfügbar auf Deutsch und Englisch.
Ja. JawBuddy folgt strengen europäischen Datenschutzstandards (DSGVO) mit einer 3-Schema-Datenbankarchitektur, die persönliche Daten von Gesundheitsdaten trennt. Deine Informationen sind verschlüsselt und werden niemals an Dritte weitergegeben.